หลายๆคนมีเป้าหมายที่ต้องการจะกลับเนื้อกลับตัว แม้กระนั้นไม่รู้เรื่องว่าน่าจะเริ่มเช่นไรดี พวกเราก็เลยเก็บ 5 แนวทางกลับใจให้ดูดี มีเสน่ห์
เริ่มเปลี่ยนจากตัวเราเองก่อน ยืนยันว่าครึ่งปีนี้ ชีวิตทุกด้านของคุณจะดียิ่งขึ้นตอนรับปี 2023 แน่ๆ!
1.ฝึกหัดยิ้มให้บ่อยมากขึ้น
แนวทางแรกง่าย ที่จะสลับตัวคุณให้ดูดี แจ่มใสขึ้น โน่นเป็นการยิ้มแย้มนั่นเอง รอยยิ้มเป็นลำดับแรกๆที่จะทำให้ผู้คนหลงรักคุณตั้งแต่ต้นเจอ คุณไม่มีความจำเป็นที่จะต้องดูดี หล่องาม เสมือนนายแบบดารานางแบบ เพียงคุณเป็นคนเบิกบาน ร่าเริงแจ่มใส เพียงเท่านี้ก็จะช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้ท่านได้อย่างดีเยี่ยม คนใดเจอคนไหนมองเห็นก็จำเป็นต้องตกหลุมรัก ปรับทัศนคติเป็นคนคิดบวก ยิ้มได้วันแล้ววันเล่า คนไหนกันมองเห็นก็จำต้องต้องการอยู่ใกล้ ต้องการสนทนาด้วย ซึ่งบางครั้งบางคราว รอยยิ้มของพวกเราบางทีอาจสร้างโลกที่แจ่มใสให้กับคนอีกหลายๆคนแบบที่ไม่รู้ตัวก็ได้ นอกเหนือจากการที่จะทำให้ท่านกระปรี้กระเปร่าแล้ว ยังได้ช่วยผู้อื่นให้มีวันที่ดีอีกด้วย ruaymak
2.ยกย่องกับสิ่งรอบข้างเพิ่มมากขึ้น
ครึ่งปีให้หลัง ปี 2022 อาจจะทำให้จังหวะชีวิตของคนอีกจำนวนไม่น้อยสะดุด หกล้มกันไปบ้าง บางบุคคลได้อยู่กับครอบครัวเยอะขึ้น หรือบางบุคคลได้พบกับสัจจะธรรมของชีวิตว่าไม่มีอะไรแน่ๆ แน่ๆว่าตอนวัววิดบางทีอาจผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยที่กำลังหมดหวัง รู้สึกชีวิตดำมิดหมีไปหมด งานก็ไม่มี เงินก็ไม่มี ยากจน
พวกเราต้องการให้คุณได้ทดลองเปลี่ยนแปลงความนึกคิดสักนิดสักหน่อย โดยทดลองยกย่องกับสิ่งที่อยู่รอบกายคุณ เป็นต้นว่า “โชคดีจัง ที่พวกเรายังแต่งงานอยู่” “โชคดีที่ได้พักผ่อน ได้ใช้เวลากับครอบครัว”
หรือ “โอ้! วันนี้อากาศฟ้างามจัง ขั้นต่ำพวกเราก็ยังไม่ตาย” ฯลฯ ให้ทดลองยกย่องสิ่งที่ตัวเราเองมี
แล้วก็ผู้ที่รออยู่ใกล้เคียงคุณ มันจะสามารถช่วยสำหรับในปรับอารมณ์ที่เศร้ารวมทั้งหมดกำลังใจของคุณได้อย่างแน่แท้
3.ทำความเข้าใจของใหม่ๆ
แนวทางปรับปรุงตนเองให้ดียิ่งขึ้น ที่คุณสามารถทำเป็นในทันที แล้วก็ได้ผลแจ้งชัดสุดๆเป็น การเรียนของใหม่ๆถ้าคุณกำลังมองหางาน
หรือ ต้องการปรับปรุงตัวเองให้เป็นผู้ที่มีคุณภาพมากยิ่งกว่าคนเดิม
การศึกษาความสามารถใหม่ๆจะช่วยคุณได้อย่างไม่ต้องสงสัย
เป็นต้นว่า ฝึกหัดใช้โปรแกรมใหม่ต่างๆ เพื่อรองรับสายการทำงาน ทำความเข้าใจภาษาที่คุณรู้สึกชื่นชอบ
หรือจะเป็นการศึกษาสิ่งนิดๆหน่อยๆต้องการได้แก่ การฝึกหัดปรุงอาหาร วิธีการทำสวน การฝึกหัดมองแผนที่ ศึกษาวิชาประจำตัวที่คุณพอใจ หรืออะไรก็ได้ที่คุณไม่เคยทำ จะช่วยปรับปรุงรวมทั้งกระตุ้นหลักการทำงานของสมองให้ท่านสามารถทำความเข้าใจของใหม่ๆก้าวหน้าขึ้นฯลฯ
4.หาเวลาไปพบเพื่อนเก่าๆ
เพื่อนฝูงๆผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยบางทีอาจกำลังวิ่งวตามหาความฝัน จนถึงบางทีอาจไม่มีความสนใจหลายๆสิ่งไป
ซึ่งหนึ่งในซึ่งก็คือ เพื่อนเก่าๆของคุณ ให้ทดลองหาเวลาว่างๆนัดพบพวกเพื่อนเก่าของคุณมอง คุณจะพบว่าการได้พบปะสนทนากับผู้ที่เคยอยู่ในระยะเวลาต่างๆของชีวิตคุณ จะมีผลให้คุณได้มีความเห็นว่าตนเอง ได้เดินมาไกลจากวันเก่าๆเพียงใด เท่านั่นยังไม่เพียงพอ เพื่อนฝูงๆของคุณ บางครั้งก็อาจจะช่วยแชร์เรื่องราวๆต่างๆที่ผ่านเข้ามาในชีวิตของพวกเขาเช่นกัน คุณอาจจะไม่เคยพบประสบการณ์ที้เพื่อนพ้องของคุณเล่าให้ท่านฟังก็ได้
ถือได้ว่าประสบการณ์ที่ล้ำค่าต่อการเปลี่ยนตัวเองให้ดียิ่งขึ้นอีกหนึ่งแนวทางอย่างยิ่งจริงๆ
5.บริหารร่างกายเป็นประจำ
ถ้าเกิดคุณตั้งมั่นที่จะสลับตัวเองให้ดียิ่งขึ้น ก็ควรจะเริ่มจากการบริหารร่างกายด้วยเหมือนกัน
เพื่อสร้างสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงของพวกเราด้วยเหมือนกัน คุณควรจะบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ดังคำพูดที่ว่า “การไม่มีโรคเป็นลาภอันวิเศษ” ขอบอกเลยว่าร่างกายที่แข็งแรงนั้นเป็นสิ่งที่ทรัพย์สินซื้อมิได้ และไม่มีผู้ใดกันแน่ทำเป็นนอกเหนือจากตัวคุณเอง แม้คุณต้องการแข็งแรง ก็จำเป็นต้องลงมือกระทำขึ้นมาเอง โดยให้เริ่มจากเลือกแนวทางออกแรงที่พวกเราติดอกติดใจ แล้วก็คุณสามารถใช้เวลาอยู่กับมันได้นานอย่างต่ำวันละ 30 นาที ฯลฯ เมื่อคุณบริหารร่างกายเสมอๆบ่อย พวกเราจะมีร่างกายสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง ทำให้ท่านมีจิตใจที่แจ่มใส พร้อมที่จะต่อกรกับสิ่งต่างๆได้ในทุกๆวันนั่นเอง
